About Pork Sausage
Pork sausage is a ground meat product made from pork and various seasonings. It's a popular breakfast food and can be found in many forms, from links to patties. Pork sausage is known for its rich flavor and versatility in cooking, making it a staple in many cuisines worldwide.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
296 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 26g
40%
الدهون المشبعة 9g
45%
الكوليسترول 80mg
27%
الصوديوم 700mg
30%
إجمالي الكربوهيدرات 0.7g
0%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0.3g
البروتين 14g
28%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 15mg
1%
الحديد 0.8mg
4%
البوتاسيوم 230mg
5%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Nutritional Benefits
- Good source of protein
- Contains B vitamins
- Provides essential minerals
- Rich in flavor
Preparation Tips
Pork sausage should be cooked thoroughly to an internal temperature of 160°F (71°C). It can be pan-fried, grilled, or baked. For best results, cook over medium heat to allow the fat to render slowly. Drain excess fat after cooking for a healthier meal. Can be served as part of breakfast or used in various recipes.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
