About Chicken Sausages
Chicken sausages are a leaner alternative to traditional pork sausages, made from ground chicken meat and various seasonings. They offer a lighter option while still providing the familiar sausage experience. These sausages are versatile and can be used in many dishes, from breakfast to dinner.
الحقائق الغذائية
السعرات الحرارية
196 kcal
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 12g
18%
الدهون المشبعة 3.5g
18%
الكوليسترول 85mg
28%
الصوديوم 680mg
30%
إجمالي الكربوهيدرات 2g
1%
الألياف الغذائية 0g
0%
إجمالي السكريات 0.5g
البروتين 18g
36%
فيتامين د 0.1mcg
1%
الكالسيوم 15mg
1%
الحديد 1.2mg
7%
البوتاسيوم 280mg
6%
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية بمدى مساهمة المغذيات في حصة من الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2,000 سعرة حرارية يومياً كنصيحة غذائية عامة.
Nutritional Benefits
- Lower in fat than traditional sausages
- Good source of protein
- Contains essential B vitamins
- Lower in calories than pork sausages
Preparation Tips
Chicken sausages can be cooked in various ways: grilled, pan-fried, or baked. Cook until the internal temperature reaches 165°F (74°C). They can be served whole, sliced, or used in recipes like pasta dishes, casseroles, or breakfast plates. For best results, avoid overcooking to maintain juiciness.
ابدأ رحلتك الصحية اليوم
قم بتنزيل Macro Tracking AI وتحكم في تغذيتك بقوة الذكاء الاصطناعي.
